吴少里博士心理谈——婚姻是一场自我的修行

婚姻是一场自我的修行

作家村上春树说：“所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从你手中滑落...... 你所爱的人，一人接着一人，从你身旁悄然消逝。” 爱情很玄乎，也许走到半路，就没有了。你离婚了。然后你再婚，也渴望是真爱。但是你会发现，你不过是从一个围城，到了另一个围城。在围城外，看起来不错，到了里面，大同小异。你到了老年，更残酷的现实来了 —— 人都要生老病死。婚姻就像一面镜子，照见的不仅是伴侣的模样，更是我们内心深处最真实的自己。我们总在婚姻里寻找契合与共鸣，却常常忘了，无论身边的人是谁，最终都要面对自己的情绪、欲望和成长课题。

当夫妻间因为生活琐事争吵时，表面上是对对方的不满，实则是自己内心需求未被满足的投射。那个因伴侣忘记纪念日而愤怒的人，或许是渴望被重视、被用心对待；那个总抱怨伴侣不够上进的人，或许是对生活的焦虑无处安放。在婚姻的磨合中，我们会发现，很多矛盾的根源不在于对方，而在于我们如何看待自己、接纳自己。

在婚姻中，学会与自己对话、与自己和解至关重要。当我们停止将幸福的砝码全部压在伴侣身上，开始关注自身的成长和内心的丰盈，就会发现婚姻不再是束缚，而是助力我们成为更好自己的载体。就像有人在婚姻的柴米油盐中，找到了烹饪的乐趣，发展出自己的爱好；有人在处理家庭关系的过程中，提升了沟通能力，变得更加从容。

所以说，和谁过，终究是和自己过。把婚姻当作自我修行的道场，不断探索、完善自己，才能在亲密关系中收获真正的幸福与成长 。（——吴少里博士主编）

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