吴少里博士心里谈｜真正的团圆，是允许彼此“不圆满”

年末将至，“团圆”两个字又开始刷屏。

第一阶段：小时候，父母是我们的“全世界”

发展心理学告诉我们，婴儿把父母当作“安全基地”——饿了哭、怕了抱，我们天然地相信：父母是全能的，他们能挡住世界的一切风雨。

这个阶段，我们和父母是“融合”的。他们的情绪就是我们的天气，他们的评价就是我们的自我。

问题也埋在这里：父母不可能完美。他们的忽视、暴躁、偏心，都会被小小的我们解读为——“是不是我不够好？”

很多人的自我怀疑，种子就是这时埋下的。

第二阶段：青春期，我们开始“推开”父母

心理学把这叫做“分离个体化”——推开父母，不是因为不爱，而是因为我们必须回答一个问题：离开了他们的定义，我是谁？

这个阶段所有的叛逆，本质上都是一次笨拙的独立宣言。

第三阶段：成年后，我们在“靠近”与“逃离”之间摇摆

工作、成家之后，多数人进入最拧巴的阶段：

这不是冷漠，是自我保护。只是这份保护，也挡住了亲密。

第四阶段：真正的成熟，是允许彼此“不圆满”

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