你是否常在深夜反复回想白天的某句话？为某个决定纠结数天？这可能是“过度思考”的陷阱。这种反复分析、纠结却无法解决问题的思维模式，正在消···

2025-11-02  13次阅读

为什么我们难以自我和解我们脑中总有个声音说："你应该更优秀""你应该早点明白""你应···

2025-10-19  23次阅读

常见的焦虑症有6种，每一种都有自己独特的系列症状。它们都源于人类最基本的求生本能。尽管它们有着不同的名字，本质上却并没有泾渭分明的区别···

2021-01-18  162次阅读

患上焦虑症应该怎么办?做为当下最常见的心理疾病之一，并没有很多朋友真的了解它，想早日恢复健康，我们就要从最基本的常识开始了解，今天为大···

2021-01-18  210次阅读

小时候总是盼望着过年,长大以后反而害怕过年了,听到过年两个字,都忍不住要颤抖一下,春节还没到,一想到回家要面对七大姑八大姨催婚、同学朋···

2021-01-18  205次阅读

考前焦虑症,是一种综合症状,通常发生在考前一到两个月,主要表现为心理过度紧张,看不进书睡不着觉,伴随轻微厌食。又快到一年一度的期末考试···

2021-01-18  132次阅读

在前几天的5篇文章里，我为各位考拉们介绍了《精神病学》教材中关于抑郁症和双相情感障碍的成因、表现、诊断标准、治疗方法。还没有看过的朋友···

2021-01-18  201次阅读